Uma forte conexão nos mantém profundamente ligadas à natureza. As nossas ancestrais tinham essa comunhão, e além das fases da lua, como já descrito no texto “Meu corpo, minhas regras”, se utilizavam dos quatro elementos, Fogo, Terra, Água e Ar em seu dia a dia.

Os 4 elementos estão presentes nas estações do ano e também regem o nosso temperamento, nossa personalidade, nossas emoções e nosso ciclo menstrual, sendo que:

➢ A Água rege o Inverno e traz a sensibilidade, trabalha a emoção e a empatia. Corresponde ao 1º do ciclo menstrual, ou seja, quando aparece o primeiro sinal da menstruação.

➢ O Ar rege a Primavera e traz a intelectualidade e a sociabilidade. Corresponde a fase entre a menstruação e a ovulação, a chamada de Fase Folicular.

➢ O Fogo rege o Verão e traz a combustão, a impulsividade, a iniciativa, o entusiasmo e a expressividade. Nesta fase, as “coisas estão esquentando”, pois, os níveis de estrogênio estarão no pico logo antes da ovulação.

➢ A Terra rege o Outono e traz a estabilidade, a razão e o contato com a realidade. Chegamos no período entre a ovulação e a próxima menstruação que é conhecido como fase lútea, mas é mais conhecida como período pré-menstrual. 

Como na natureza há mudanças constantes, também nas pessoas com sistema ginecológico, os hormônios fazem com que durante o ciclo menstrual elas passem por mudanças físicas e emocionais. Contudo, as exigências sociais de produtividade e eficiência, fazem com que tais mudanças cíclicas sejam silenciadas. E leva a uma desconexão da essência feminina e por sua vez dessa ligação com os 4 elementos, o que leva, inclusive, muitas pessoas ao adoecimento físico e psíquico.

No entanto, quando nos conectamos de forma harmoniosa com os elementos e aceitamos que somos cíclicas, passamos a ser conscientes de nossas funções e da natureza que nos rege. Assim, nos tornamos seres mais produtivos não mais pelas exigências sociais e profissionais, mas por nos tornarmos mais conscientes, humanos e potentes a partir de uma reconexão com o feminino sem romantismos, que leva em consideração a vida real de cada pessoa, e que mostra que ao dar ouvidos as alterações do ciclo também damos ouvidos aos os sonhos, metas, projetos, desejos e dores.